便秘に効くマッサージ

便秘に効くマッサージは、便秘解消にはとても効果的な方法です。
腹部や腰へのマッサージは、直接、大腸を刺激することで、蠕動運動が促され便秘に効果的です。

 

できたら仰向けに寝た姿勢で行うと、気分的にもリラックスでき、手や指に力が入りやすいため、
いっそう効果がアップします。

 

便秘がちな乳児へ行う場合は、首が据わる前までは慎重に行いましょう。
授乳後や食後の1時間ぐらいは避けて下さい。

 

歯のかみ合わせが異常に気になり、歯ぎしりばかりしてしまう - BIGLOBEなんでも相談室

＃１です。追伸です。

まず、お飲みの薬剤については、トレドミンのみ、遅発性ジスキネジア（薬剤の副作用による口腔痙攣及び、無自覚動作異常）が、症例があります。他の２種は、はっきりとした、口腔関節異常症例が無いようです。

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塩酸ミルナシプラン
製品例 ： トレドミン錠15~25
区分 ： 神経系用剤(含む別用途)／抗うつ剤(SNRI)／セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害剤（SNRI）

手のふるえ、動作がにぶる、口周囲の異常な動き

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ニトラゼパム
製品例 ： ベンザリン錠2~5~10、ベンザリン細粒、ネルボン錠5mg~10mg、ネルボン散
区分 ： 催眠鎮静剤,抗不安剤／ベンゾジアゼピン系／睡眠誘導剤

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エチゾラム
製品例 ： デパス錠0.5mg~1mg、デパス細粒1%
区分 ： 神経系用剤(含む別用途)／チエノジアゼピン系／精神安定剤

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はぎしり 歯軋り
前者は、無意識なもの、後者は、悔しいときに、意識的にするもの。

grinding one's teeth; bruxism; bruxomania (神経症からくる病的な)

歯ぎしりする grind [gnash] one's teeth 《with vexation, while one is asleep》

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